Ահա, թե ինչ եք զգում, երբ հոգիդ հյուծված է լինում․․․ՍԱ հաճախ անտեսում են բոլորը։ Երբ հո գին հյուծ ված է և զրկված էներգիա-
յից, մարմինն ուղարկում է հետևյալ նշանները…
Լինում է շրջան, երբ մենք փորձում ենք լավացնել մեր տրամադրությունը՝ փորձելով դրական տրա մադրվել և կենտրոնանալ ավելի
էներգետիկ մտքերի և արարքների վրա, միևնույնն է, մենք զգում ենք ճնշված։Իսկ դրա պատճառն այն է, որ մեր հոգին էլ ապաքին-
վելու կարիք ունի, ինչպես և ձեռքի կոտրված ոսկորը։ Եվ չնայած նրան, որ հոգին չի երևում ան զեն ա չքով, դրա առողջութ յունն ու
բարեկեցությունը շատ կարևոր են մեզ համար։Եթե անտեսեք էներգիայի սպառվելու նշանները, դա կարող է հանգեցնել անցանկալի
հետևանքների։
Այսպիսով, ահա նշանները, որ հոգին հյուծված է և զրկված էներգիայից։
1․ ամբողջ օրվա ընթացքում միակ բանը, որ ուզում եք, հանգստանալն ու պառկելն է, թեկուզ կարճ ժամանակով։
Դուք հաճախ եք ձգտում նստել, պառկել, փակել աչքերը, իսկ առա վոտյան մի կերպ եք վեր կենում անկողնուց։ Ձեր քունը դառնում է
անհանգիստ, իսկ երազները փոխա րինվում են սարսափներով։
2․ ամբողջ մարմնում ցավ եք զգում։
Դուք կարող եք զգալ լարվածություն, գլխապ տույտ, ստամոքսի ցավ, տեսողո ւթյան վատ ացում, գլխացավեր՝ անսպասելի և առանց
երևելի պատճառի։
3․ երբ ձեզ հարցնում են, թե ինչը ձեզ հետ այն չէ, դուք չգիտեք, թե ինչ պատասխանել։
Դուք ինքներդ էլ չգիտեք, թե կոնկրետ ինչ եք զգում այդ պահին։ Գիտեք, որ ձեզ հետ ինչ-որ խորը և բարդ բան է կատար վում, սա-
կայն չեք կարող բացատրել, թե ինչու եք ձեզ հենց այդպես զգում։
4․ հաճախ եք ձեզ կոտրված զգում, քանի որ խախ տվել է մարմնի և հոգու միջև հավասա րակշռությունը։
5․ ուժեղանում են ձեր էմոցիաները՝ ինչպես դրական, այդպես էլ բացասական։
Դուք դառնում եք անհավանական էմոցիոնալ մարդ, ով կարող է արտասվել առանց պատճառի։ Տրամադրության անկումները դառ-
նում են սովորական երևույթ։
6․ մշտապես ունենում եք քրոնիկ տագնապի զգացում։
7․ ձեզ միայնակ եք զգում, նույնիսկ եթե այդ պահին շրջապատված եք մարդկանցով։
Դուք սկսում եք կասկածել բոլոր մարդկանց՝ կարծելով, թե նրանք ինչ-որ չար պլաններ ունեն ձեր դեմ։
8․ զգում եք դառնություն, նախանձ, բարկություն կամ զղջանք այն ամենի հանդեպ, ինչ ձեզ շրջապատում է։
Չնայած նրան, որ, որպես կանոն, դուք կարեկցող, ներողամիտ ու հոգատար մարդ եք։
9․ մշտապես զգում եք թուլություն, և ցանկացած ֆիզիկական ակտիվություն ձեզ հասցնում է հյուծվածության։
Նույնիսկ ձեր սիրելի մարզումները կարող են վերածվել տաժանագիր աշխատանքի։
10․ հաճախ եք վախ և անվստահություն զգում, երբ մտածում եք սեփական ապագայի մասին։
Փորձեք ավելի շատ հանգստանալ՝ անջատելով հեռ ախոսն ու համակ արգիչը, ազատ ժամա նակն անցակցրեք անելով այն՝ ինչը ձեզ
ուրախություն է պատճառում։ Ուշա դիր եղեք, թե ինչ է ուզում ձեր հոգին։ Այդպես աստ իճանաբար կարող եք կյանքից վերացնել այն
ամենը, ինչը ստիպում է ձեզ զգալ հյուծ ված և դատարկված։
